Yoga Soorten & Stijlen
Yoga Soorten
Yoga komt in veel verschillende soorten & stijlen. Hier kan u het aanbod terugvinden van de verschillende Yoga soorten en stijlen die bij Ayuryoga worden gedoceerd.
Yogalates
Yogalates combineert de kracht van Pilates met de flexibiliteit van yoga. Het verbetert je houding, versterkt je kern en brengt balans in lichaam en geest. Ontspan en groei!
Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga combineert rustige, diepgaande Yin-houdingen met dynamische, krachtige Yang-bewegingen. Een perfecte balans tussen ontspanning, energie en flexibiliteit.
Flow Yoga
Flow Yoga is een dynamische yogastijl waarin bewegingen vloeiend in elkaar overgaan, gesynchroniseerd met je ademhaling. Versterk je lichaam en creëer innerlijke balans.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga is een energieke yogastijl waarbij ademhaling en beweging samenkomen in vloeiende sequenties. Versterk je lichaam, verbeter je flexibiliteit en focus je geest.
Zwangerschapsyoga
Ondersteunt lichaam en geest tijdens de zwangerschap. Het bevordert ontspanning, vermindert ongemakken en bereidt je fysiek en mentaal voor op de bevalling.
Yoga Privé Les
Privé yoga biedt persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw behoeften en doelen. Werk in jouw tempo aan flexibiliteit en kracht, met volledige aandacht van de instructeur.
Kundalini Yoga
Een heerlijke, ontspannende full body therapeutische massage die de bloed- en lymfecirculatie verbetert. Perfect om spanning los te laten en je lichaam volledig te ontspannen.
Hatha Yoga
Deze lichaamsmassage richt zich op belangrijke marma-punten met drukpunttechnieken. Het stimuleert zowel het metabolisme als de lymfedrainage voor een diepgaand effect.
Ashtanga Yoga
Een full body massage met warme kruidenolie, gevolgd door stoomtherapie, hoofdmassage en Shirodhara. Het ultieme arrangement om stress te verminderen en volledig te ontspannen.
